Visite e controlli in GRAVIDANZA a Cittadella

LA GRAVIDANZA

La gravidanza è un momento delicato e importante nella vita di ogni donna, che va seguito da un ginecologo competente: ogni gravidanza presenta 3 variabili importanti:

• il patrimonio genetico
• l’ambiente
• l’alimentazione

Sul patrimonio genetico attualmente non è ancora possibile intervenire. Possiamo invece intervenire sull’ambiente e sull’alimentazione.

Per ambiente intendiamo gli spazi in cui ci muoviamo e il tipo di lavoro svolto: cioè se viviamo in una zona con alto indice di inquinamento o in una zona salubre. Per quanto riguarda il lavoro, elenchiamo di seguito alcuni tipi di lavoro che sono ritenuti incompatibili con il fisiologico svolgimento della gravidanza:

• lavori in ambienti insalubri
• lavori che espongono a rischio di silicosi e asbestosi
• lavori che comportano esposizioni a radiazioni ionizzanti
• lavori su impalcature o scale sia mobili che fisse
• lavori di manovalanza pesante
• lavoro con sostanze nocive in gravidanza
• lavori che comportano la stazione in piedi per più di metà dell’orario di lavoro o che obbligano ad una posizione particolarmente affaticante
• lavori con macchina mossa a pedale o comandata a pedale quando il ritmo del movimento sia frequente o esiga un notevole sforzo
• lavori con macchine scuotenti o con utensili che trasmettono intense vibrazioni.
• lavori di assistenza e cura degli infermi nei sanatori e nei reparti per malattie infettive e nervose o mentali
• lavori agricoli che implicano la manipolazione e l’uso di sostanze di sostanze tossiche o o altrimenti nocive
• lavori di monda o di trapianto di riso
• lavori a bordo di mezzi di comunicazione in moto (navi, aerei, treni ecc.)
• l’insegnamento nelle scuole dell’infanzia
• quando la distanza dal luogo di lavoro supera 100 km o il percorso richiede più di 2 ore

L’ALIMENTAZIONE: UN FATTORE FONDAMENTALE IN GRAVIDANZA

Il Dr. Vito Pizzo, ginecologo con studio a Cittadella, consiglia alle donne in gravidanza di consumare carni magre, ben cotte, meglio se bianche; 2-3 volte alla settimana pesce azzurro, cucinato alla griglia.

Inoltre, è altamente consigliabile:

• Bere almeno un bicchiere di latte al giorno
• Consumare tante verdure e ortaggi purché siano a lungo ben lavati con acqua corrente.
• Pelare la frutta
• Eliminare dalla dieta il sale, i dolciumi (sotto ogni forma), tutti grassi cotti, le fritture, tutti gli affettati.
• Non giocare con gli animali
• Lavarsi molto bene e a lungo le mani prima di mangiare. Se si portano le unghie lunghe, usare lo spazzolino per lavarsi sotto le unghie

LO SPORT IN GRAVIDANZA

Per quanto riguarda l’attività sportiva in gravidanza consigliati il nuoto e le passeggiate.

LE VACANZE

Per quanto riguarda le vacanze durante la gravidanza, il Dr. Pizzo consiglia le cosiddette “vacanze fuori porta”; sarebbe meglio, insomma, evitare i lunghi viaggi, specialmente nei paesi esotici, sicuramente attraenti dal punto di vista paesaggistico ma molto spesso carenti dal punto di vista sanitario. In ogni caso, le donne in gravidanza dovrebbero consultare il proprio ginecologo prima di programmare vacanze che potrebbero rivelarsi stressanti sia per la futura madre sia per il feto.

FARMACI: SÌ O NO?

In gravidanza non usare nessun farmaco senza aver sentito prima il parere del ginecologo, neanche i cosiddetti farmaci da automedicazione. L’acido folico, come consiglia il Dr. Pizzo di Cittadella, andrebbe assunto ancor prima dell’inizio della gravidanza.

VACCINAZIONI IN GRAVIDANZA

È consigliabile la vaccinazione anti-influenzale dopo la tredicesima settimana gestazionale e quella anti pertosse tra la 28° e la 32 settimana gestazionale dietro parere favorevole del ginecologo. Altre vaccinazioni vanno valutate singolarmente Il Dr. Pizzo è a disposizione delle pazienti nello studio di Cittadella per informazioni e dubbi.